Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2013
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2013:
|
2230 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 75,21g | Karb: 220,66g.
Makan Pagi: Reduced Fat Milk, Cranberry Juice, Muesli, Coffee (Brewed From Grounds), Plain Yoghurt (Lowfat), Dried Cranberries. Makan Siang: lentils, ciabatta, KIWI, olive oil, brocolli, carrot, sweet potato. Makan Malam: cheese, sun dried tomato, pastry, roast potato, lasagna, pork, gin and tonic, white wine, red wine. Camilan/Lainnya: raisins, Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|