Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1102 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 104,86g | Karb: 73,40g.
Makan Pagi: Energy Diet Коктейль "Манго". Makan Siang: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Energy Diet ED Ягодный Микс. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Вареное Яйцо, Леовит Стевия, Семушка Семена Тыквы Жареные. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinapotanina
|