|
fan händer
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
4034 kkal
|
Lemak: 78,13g | Prot: 198,88g | Karb: 657,01g.
Makan Pagi: Banan, Tyngre Protein Vassle, Tyngre Massa, Tyngre Protein Vassle, Ivalicious Chill Out Superjuice, Eldorado Bärmix, Osötade Frysta Hallon, Banan. Makan Siang: ICA Delikatesspotatis, Zeta Mozzarella. Makan Malam: Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Isbergssallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfärs, Majs, ICA Ananas, Santa Maria Original Soft Tortilla. Camilan/Lainnya: Haribo Persikor, Banan, Body Science Whey 100%, ICA Kolasås, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Äsch 0,3 kg är ingeting! Du kommer säkert gå ner allt snart igen! 💪🏻
25 Sep 19 oleh anggota: the.boondock.saint
|
Haha. Dieten börjar 1 oktober så jag är inte orolig! Blev mest förvånad över att jag fortfarande ökar i vikt på 4300kcal 😂
27 Sep 19 oleh anggota: optiholm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|