Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,7 kg.
Sisa: 19,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
913 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 64,30g | Karb: 99,00g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Burnbrae Farms Egg Bakes. Makan Siang: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Strawberries . Makan Malam: Compliments Thin Whole Wheat Bun, French's Classic Yellow Mustard, Turkey Breast Meat , Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Tex Mex Shredded Cheese. Camilan/Lainnya: BioSteel High Performance Sports Mix. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natestrug
|