|
Jip, still stuck on 90
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1086 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 51,73g | Karb: 111,66g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar. Makan Siang: Paptert (Maize Bake). Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lasagna with Meat. Camilan/Lainnya: Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mevchamman
|