Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1652 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 85,52g | Karb: 224,69g.
Makan Pagi: Deli Reform Das Original, Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Malam: Deli Reform Das Original, Green Grocer's Waldbeeren, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Eiweißshake. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Rowing - 11 menit, Gym - 25 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 18 menit, Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Tidur - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|