Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
737 kkal
|
Lemak: 9,06g | Prot: 32,69g | Karb: 146,24g.
Makan Pagi: Raisins. Makan Siang: Tomates, Carottes, Marque Repère Jambon Supérieur. Makan Malam: Activia Saveur Citron, Pomme Golden, Tomates Cerises, Raisins. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GacSand
|