Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1408 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 90,23g | Karb: 124,76g.
Makan Pagi: Европа Тирамису ПП, Дары Памира Сироп из Шелковицы, Приготовленный Яичный Желток, С.Пудовъ Рисовая Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Makan Malam: Кабачковые Оладьи, Мираторг Колбаски Классические, Arla Сыр Натура Light, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Перекресток Арбуз. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksyBoyk
|