|
instagram : matti_giarra_gluteorannosauro
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
2850 kkal
|
Lemak: 138,85g | Prot: 205,88g | Karb: 177,39g.
Makan Pagi: Alesto Noci, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Makan Siang: Le Gallotte Riso Venere e Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova. Makan Malam: Alpro Latte di Mandorla, Conad Nocciole Sgusciate, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Camilan/Lainnya: Roberto Pan Fiocco Integrale, La Fattoria Petto di Pollo, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|