Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1598 kkal
|
Lemak: 40,53g | Prot: 111,21g | Karb: 184,06g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Пошехонский, Белозорие Сметана 15%, Roi Thai Кокосовое Масло, На Зубок Семечки , Myprotein Овсяные Отруби , Спеленок Пюре Яблоко, Творог Обезжиренный Северодвинск-Молоко. Makan Siang: Магнит Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Roi Thai Кокосовое Масло, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Магнит Морковь Свежая, Ого Кунжут, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|