Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1149 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 53,96g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Prunes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Makan Siang: Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Pâtes (Cuites), Chipolatas. Makan Malam: Paul Pain Complet, Câlin Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Petit Navire Thon au Naturel, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Noir 85%, Vin de Table Rouge. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|