Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
711 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 64,68g | Karb: 42,27g.
Makan Siang: 魚湯, 鱸魚, 火龍果, Costco 美國蘿美心, 煎雞蛋, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 絲瓜. Makan Malam: 蘿蔔乾, 龍味食品 木棉豆腐, 涼拌黃瓜, 花椰菜, 豬耳朵. Camilan/Lainnya: 義美 黑芝麻豆奶（無糖）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|