Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2010
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 79,84g | Karb: 291,30g.
Makan Pagi: Special K Cereal Bars - Peaches & Berries, Corn Flakes, coffee, hazelnut cream, whole milk. Makan Siang: mini oreos, water, broccoli, Anytime Selections Cheese Pizza Minis. Makan Malam: Brisk Lemon Iced Tea, anytime selections , 12" Turkey Breast. lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blue27
|