Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1596 kkal
|
Lemak: 107,22g | Prot: 71,93g | Karb: 46,31g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Семенишна Сметана 30%, Магнит Слива, Семена Льна, Preston Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 15%. Makan Siang: Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый, Мираторг Бекон для Завтрака, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Makan Malam: Семенишна Сметана 30%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в деревне Сливки 10%, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Куриная Печень. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|