Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1039 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 41,94g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Makan Siang: Чай, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Перекресток Багет Парижский, Hortex Овощной Квартет , Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Чай, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Salatico Баклажаны (с Сыром), Перекресток Багет Парижский. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной , Вода. lagi...
|
|
1243 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexyaleks
|