Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1216 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 43,92g | Karb: 121,73g.
Makan Pagi: Aldi Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix. Makan Siang: Tomatoes, Flaxseed Seeds, Holland & Barrett Pumpkin Seeds, Avocados, Tesco Red Pepper, Morrisons Basa Fillets, Lettuce Salad with Tomato, Tilda Brown Basmati Rice. Makan Malam: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Wing Meat and Skin , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Camilan/Lainnya: Apple, Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taffruz
|