Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1777 kkal
|
Lemak: 104,30g | Prot: 87,21g | Karb: 140,18g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Яйцо Куриное, Сало, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rock_it_baby
|