Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1406 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 64,69g | Karb: 149,48g.
Makan Siang: Kania Ketchup Light, Freshona Buttergemüse, Ei, Pellkartoffeln. Makan Malam: Kirschtomaten, Lovilio Mozzarella, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Tuc Classic, Sondey Grandino Vollmilch , Plattpfirsich, Nektarinen. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Sep 19 oleh anggota: michi_live
|
Moin moin und einen schönen Mittwoch
25 Sep 19 oleh anggota: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neverseen
|