|
Урррра! Сдвинулся!!!!( хоть бы не сглазить🙈)
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1271 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 85,86g | Karb: 127,00g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Медовый Край Мёд Разнотравье. Makan Siang: Вареное Яйцо, Белая Дача Мега Микс, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Морковь, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Трюфель, Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|