Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
2069 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 156,97g | Karb: 240,42g.
Makan Pagi: Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Makan Siang: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron et au Basilic, Risotto Verde, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Wonderful Amandes Natures, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Oatmeal, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Bio Cora Baies de Goji, Bjorg Muesli aux Fruits Bio, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Setelah Makan Siang: Senseo Café Classique, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue. Makan Malam: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, 100% Gold Standard Casein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludovic59800
|