Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1682 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 144,73g | Karb: 164,61g.
Makan Pagi: Апельсин, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Итальянский Хлеб, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Пятерочка Груша Сезонная , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Дикси Слива, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Oriflame Протеиновый Комплекс, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|