Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
468 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 33,34g | Karb: 39,29g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze (Unsweetened/Vanilla), Nestle Fitnesse Cereal Original, Lily's Peanut Butter, 萬歲牌 薄鹽堅果, 水煮蛋, 黑咖啡, 全麥土司. Makan Siang: 菠菜, 雞胸肉, 炒空心菜, 番茄炒蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|