Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
3608 kkal
|
Lemak: 181,51g | Prot: 152,11g | Karb: 388,53g.
Makan Pagi: 無籽葡萄. Makan Siang: 炒紅蘿蔔, 瓜瓜園 冰地瓜, 豆干, 瓠瓜, 雞腿, 滷蛋. Makan Malam: 八方雲集 招牌鍋貼, 炒紅蘿蔔, 瓠瓜, 豬排骨, A1 肉骨茶香料包, 燒雞肉, 煎雞蛋, 得意的一天 五珍寶健康調和油. Camilan/Lainnya: 原味鬆餅. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|