Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1146 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 61,72g | Karb: 145,71g.
Makan Pagi: 六張犁 山東饅頭. Makan Siang: 土魠魚, 玉米筍, 花椰菜. Makan Malam: 雞胗, 高麗菜, 大茂 幼筍, 甜不辣. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
有氧舞蹈 - 1 jam, Elliptical - 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|