Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
508 kkal
|
Lemak: 7,14g | Prot: 30,40g | Karb: 76,69g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 7-11 宗家府泡菜冬粉. Makan Malam: 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 7-11 關東煮白蘿蔔, 花椰菜, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 杏鲍菇. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|