Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
39,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1250 kkal
|
Lemak: 32,07g | Prot: 45,41g | Karb: 204,18g.
Makan Pagi: 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). Makan Siang: 全家 水果乾, 芒果乾. Makan Malam: 香蕉. Camilan/Lainnya: 半天水 椰子汁, 椰子水, 馬鈴薯, 炒薯仔, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|