Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
2315 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 176,87g | Karb: 243,53g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: EON Энергетик, Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|