Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
2030 kkal
|
Lemak: 99,59g | Prot: 154,01g | Karb: 122,40g.
Makan Pagi: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Matti Овсянка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Makan Malam: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Изолят , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vala.filyaeva
|