|
Das Gewicht Geht immer weiter runter, 😊
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1331 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 64,67g | Karb: 140,02g.
Makan Pagi: Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Süßrahmbutter, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Natron, Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Makan Siang: Olivenöl, Schalotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Knorr Gemüse Bouillon, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Süßrahmbutter, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Möhren. Makan Malam: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Leerdammer Leger, Edeka Bio Süßrahmbutter. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Corny Nussig, Rocher Rocher. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|