Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
935 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 32,33g | Karb: 134,47g.
Makan Siang: Scotsburn 2% Chocolate Milk , Lay's Baked Original Chips. Makan Malam: Macaroni or Noodles with Cheese, Western Family Yellow Mini Potatoes, Dairyland Sour Cream, Sour Cream, Pork, White Rice. Camilan/Lainnya: BioSteel High Performance Sports Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natestrug
|