|
Me pesei as 10:30 hs , após caminhar por uma hora.... Estou no foco 😊
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1422 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 62,06g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Banana Nanica, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Seara Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa, Bacon, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Atum, Pizza de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lalapolycarpo
|