Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1233 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 55,04g | Karb: 148,29g.
Makan Pagi: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pink Amendoim Torrado e Moído, Banana Nanica, Ducoco Leite de Coco. Makan Siang: Kim Bolo de Abacaxi, Quero Ervilha, Bonduelle Milho Verde, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pink Amendoim Torrado e Moído, Ducoco Leite de Coco, Banana Nanica, Abacate. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djeys
|