Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
843 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 28,64g | Karb: 85,20g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Капучино, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Be Fit Конфеты из Чернослива и Грецких Орехов, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Makan Malam: Galbani Сыр Моцарелла, Лукашинские Аджапсандал, Лента Спаржа по-Корейски. lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenaww1
|