Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1522 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 98,71g | Karb: 186,43g.
Makan Pagi: Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Original , Yoplait Petit Suisse 0%, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Pommes (sans Peau), Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Maizena Maizena, Melbio Farine de Blé T150. Makan Siang: Florette Batavia, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Oignons, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Auchan Courges Butternut , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Avocat, Sylphide Fondant au Chèvre, Alpro Lait d'amande Original , Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Makan Malam: Alpro Lait d'amande Original , Myprotein Protein Brownie Mix, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Gerblé Levure Diététique , Florette Batavia, Épinard, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Terrasana Noodles Brown Rice Pumpkin et Ginger, Gerblé Levure Diététique , Prosain Haricots Rouges, Lidl Graines de Chia, Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Maizena Maizena, Oignons. Camilan/Lainnya: Fredsted Chai Latte Caramel, Alpro Lait d'amande Original , Oeuf (Entier), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Protein Brownie Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|