Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1966 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 219,55g | Karb: 103,06g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Adler Schwarzwälder Schinken, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Adler Schwarzwälder Schinken, Alpenhof Rindschnitzel, Chef Select Kartoffelgratin. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugarfree. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|