Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1890 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 150,57g | Karb: 173,68g.
Makan Pagi: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Магнит Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Makan Siang: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Греча Ядрица. Makan Malam: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Camilan/Lainnya: Курага, Пискаревский Творог 5%, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|