Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1223 kkal
|
Lemak: 70,68g | Prot: 51,73g | Karb: 96,85g.
Makan Pagi: Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сардельки Детские. Makan Siang: Кофе (Эспрессо), Тануки Роллы Филадельфия. Makan Malam: Salatico Баклажаны (с Сыром). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (Эспрессо), Starbucks Миндальный Круассан. lagi...
|
|
1254 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexyaleks
|