Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
686 kkal
|
Lemak: 22,88g | Prot: 51,64g | Karb: 70,55g.
Makan Pagi: Активия Термостатная с Вишней, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Черный. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
День - 2 jam, Тренировка - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13uliana1313
|