|
Вчера было-5 литров воды. Осилила во второй половине дня.
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
894 kkal
|
Lemak: 22,24g | Prot: 107,24g | Karb: 60,82g.
Makan Pagi: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, ВкусВилл Живые Злаки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Гречка Отварная, Яичный Белок, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок. lagi...
|
|
822 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Elliptical - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|