Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
2640 kkal
|
Lemak: 109,67g | Prot: 152,15g | Karb: 266,82g.
Makan Pagi: Mantequilla de Maní, Plátano, Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Avena, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Makan Siang: Carl's Jr. Natural-Cut French Fries (Medium), Carl's Jr. The Big Chicken Fillet Sandwich . Makan Malam: Agua de Jamaica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Salvaje (Cocidos), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Camilan/Lainnya: Gamesa Saladitas (3), Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pacdrop
|