Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1402 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 114,70g | Karb: 128,24g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Makan Siang: Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Monini Песто, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Зефир в Шоколаде, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Джаз Студенческий Коктейль, Эконива Творог 5,9%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asisys1
|