Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
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1661 kkal
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Lemak: 44,51g | Prot: 106,52g | Karb: 222,11g.
Makan Pagi: Haferflocken, Kaffee, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Äpfel, Inkospor Active pro 80 Vanille. Makan Siang: Speiseeis, Banane, Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, Milbona Creme Leicht Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meica Deutschländer Geflügel, Rosenkohl (Gefroren). Makan Malam: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gut & Günstig Hähnchenbrust-Filets, Starke Bäcker Kürbisbrot. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein. lagi...
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Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin moin 🙋🏻 👍 wünsche Dir einen schönen Tag 🌸🍀
24 Sep 19 oleh anggota: Wusel51
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Vielen Dank. 😊 wünsche ich Dir auch 😊 muss mich mal wieder ans Tracken gewöhnen. Das mit dem Gewicht halten klappt zur Zeit nicht so gut 😏
24 Sep 19 oleh anggota: kleinemaus83
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Sejarah Berat Badan kleinemaus83
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