Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1150 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 103,11g | Karb: 80,66g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Алтайская Буренка Сыр Плавленый , Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Капучино, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Makan Siang: Delicados Тортилья, Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Аджика. Makan Malam: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриная Грудка на Гриле, Лента Опята Маринованные, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan [all]
|