|
😊
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1932 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 79,38g | Karb: 243,31g.
Makan Pagi: Costco 厚片吐司, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 花生醬. Makan Siang: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 台糖 大豆沙拉油, 煮熟的蘑菇, 紅燒豆腐, 木炒耳, 炒花菜, 雜糧飯. Makan Malam: Subway 鮪魚. Camilan/Lainnya: 掬水軒 高纖蘇打. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|