Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1407 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 67,99g | Karb: 125,48g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 先麥 芋頭Q. Makan Malam: 甜不辣, 雞胸肉, 無印良品 泡麵. Camilan/Lainnya: 無印良品 花生巧克力. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|