Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
39,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1208 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 84,91g | Karb: 117,63g.
Makan Pagi: 蛋炒飯, 魚, 燙青菜. Makan Siang: 馬鈴薯, 燙青菜, 荷包蛋. Makan Malam: 7-11 紅燒牛肉麵. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|