Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1410 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 84,30g | Karb: 189,17g.
Makan Pagi: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Sweet 2 Eat Peaches, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Beef Barley Soup. Makan Malam: Broccoli , Culver's Chocolate Custard, Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Ice Breakers Ice Cubes, Brach's Star Brites Peppermint. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|