Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2010
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 57,77g | Karb: 169,45g.
Makan Pagi: Dash of flax, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Frozen Mango Chunks, Mixed Fruit Frozen. Makan Siang: Salisbury Steak. Makan Malam: grape tomatoes, frozen mango, Hass Avocado, lo carb tortilla, pearl onion, rainbow salad, lime, miracle whip fat free, sriracha, Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Mini Delights Chocolatey Drizzle, Babybel. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessmariergv
|