Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
579 kkal
|
Lemak: 23,56g | Prot: 21,36g | Karb: 71,37g.
Makan Pagi: Peynirli Börek, Şekersiz Çay, Çemen, Tulum Peyniri. Makan Siang: Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Makarna. Makan Malam: Şeftali, Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Camilan/Lainnya: Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan u.esi
|