Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1688 kkal
|
Lemak: 102,59g | Prot: 50,47g | Karb: 156,38g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. Makan Siang: Oranges (with Peel) . Makan Malam: e.d. Smith Lemon Spread, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter , White Bread , Dempster's White Sandwich Bread. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Muffin, Trophy Peanuts Roasted with Sea Salt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Val_Lily
|